スーパーフード

あと一品栄養プラス!鶏がらたまごスープ♪



LEYON(レヨン)のこども用野菜パウダー
スーパーフードを使用したこどもから家族まで楽しめる簡単レシピをご紹介!!


今回のレシピはあと一品栄養プラス!鶏がらたまごスープ♪です。
是非一度ご家庭でも試してみてくださいね♪

材料(およそ2人分)

  • レタス          …60g
  • 溶き卵          …1個分
  • (A)水            …300ml
  • (A)鶏ガラスープの素     …大さじ1
  • ★スーパーフード     …2包

作り方

  1. レタスは食べやすい大きさにちぎる。
  2. 鍋にAを入れて火にかけ、沸騰したら、①のレタスを加える。ひと煮立ちしたら、溶き卵を回し入れて、ゆっくりとかき混ぜる。
  3. お椀に装ってスーバーフードをふりかけて混ぜたら完成!

レタスが苦手なお子様でも、スープにすると食べやすくなります。
玉ねぎや薄切りのにんじんなどを加えるとさらに栄養がプラスされますよ!

pcfooter画像
pcfooter画像