花粉による肌荒れはなぜ起こるの？

はじめに

花粉の飛散がピークを迎える季節、くしゃみや鼻水だけでなく「子供の肌が赤くなった」「かゆみが続いてつらそう」といった肌荒れに悩む保護者の方は多いのではないでしょうか。

実は花粉が肌に付着して炎症を起こすことで、アトピー性皮膚炎やアレルギー性皮膚炎を悪化させるケースも珍しくありません。子供は大人より皮膚がデリケートなため、しっかり対策しないと症状が長引いたり重症化したりする可能性があります。

子どもの花粉による肌荒れが「なぜ起こるのか」、その具体的な原因や対策・治療法についてお伝えしていきます。また、皮膚科や小児科を受診すべきタイミングの見極め方や日常生活で気をつけるポイントも紹介して「花粉の季節になると子どもの肌が荒れてしまう」「しっかり予防したい」と思ったお父さん・お母さんはぜひ最後までご覧ください♪

子どもの花粉症の主な症状とは？

花粉症といえば、鼻水・くしゃみ・目のかゆみといった症状が一般的に思い浮かびますが、実は子供の場合、肌荒れや湿疹が現れるケースも多く見られます。
特に幼児期は皮膚のバリア機能が十分に発達しておらず、花粉が付着するだけで赤みやかゆみが出やすいのが特徴です。

さらに鼻を頻繁にかむことによる鼻周りの肌荒れや、かゆみを感じる部位をこすりすぎることで症状が悪化しやすくなります。また、涙が増えて目の周りをこすってしまう場合もあり、皮膚が薄い目元は特にダメージを受けやすい点にも注意が必要です。

また、多くの方がイメージするのは春のスギ・ヒノキ花粉ですが、秋にはブタクサやヨモギなどの花粉が飛散します。秋花粉も肌荒れの原因となり得るため、「春が終わったから安心」と油断せず、秋の花粉シーズンにも同様の対策が必要です。
特にブタクサは河原や空き地などで大量に繁殖していることも多いため、散歩や外遊びの際は注意しましょう。

子どもの花粉症による肌荒れの原因とは？

花粉症による肌荒れは、花粉が肌表面に付着して炎症を引き起こすことで症状を進行させる原因と言われており、子どもの肌は大人よりも薄くデリケートなため、少しの刺激でも大きなダメージにつながることがあります。

花粉が肌に与える影響

花粉が肌表面に付着するとアレルゲンとして作用し、免疫反応を起こすことでかゆみや赤み、発疹などを引き起こします。外出後に付着した花粉を洗い流さず放置すると、肌バリア機能が低下して炎症が長引く恐れがあると言われています。

アトピー性皮膚炎と花粉の関係

アトピー性皮膚炎を持つ子どもは、もともと皮膚のバリア機能が弱いため、花粉の影響を受けやすいといわれています。乾燥しがちな肌に花粉が付着すると、赤みや湿疹が一段と悪化しやすいのが特徴です。また、ハウスダストやダニアレルギーなど他のアレルゲンとの併発がある場合は、より綿密なケアが求められています。

すぐに始められる対策

子どもの肌荒れを悪化させないためには、日常生活の中で花粉の影響を最小限に抑える工夫が重要と言われています。ここからはすぐに始められる花粉症対策として、下記の6つを解説していきたいと思います。

肌の保湿対策をする
花粉を家に持ち込まないようにする
外出時花粉が肌に付着しないようにする
花粉の飛散量が多い日の外出は控える
かゆくてもかかない
部屋をこまめに掃除する

肌の保湿対策をする

保湿は肌バリア機能を高める基本ケアです。お風呂上がりや外出後、まだ肌が湿った状態で保湿剤を塗ると、より効果的に乾燥を防げます。子どもの肌は刺激に弱いため、成分表示を確認し、添加物の少ないものを選ぶことが望ましいです。コットンなど、通気性や肌触りに配慮した素材の衣類を選ぶと、汗やムレによる刺激が軽減されると言われています。

花粉を家に持ち込まないようにする

花粉は衣服や髪の毛に付着しやすいため、帰宅時にできるだけ室内に持ち込まない工夫が必要です。例えば、玄関で上着や帽子、マスクなどに付いた花粉を軽くはたいて落とすだけでも、室内への侵入を抑えられます。また、肌に花粉が付着したまま長時間過ごすと、肌荒れが悪化する恐れがあるため、帰宅後には手洗い・洗顔をしっかりするのがポイントです。特に顔周りはこすらずやさしく洗ってあげましょう！

外出時花粉が肌に付着しないようにする

外出時は肌の露出を減らし、花粉が直接付着するリスクを低減します。花粉の付着の減少アイテムとしてはマスクや帽子、メガネなどがあります。子ども用マスクはサイズを合わせ、隙間ができないようにすると効果が高まり、帽子やメガネで目元や頭皮への付着も軽減できると言われています。

花粉の飛散量が多い日の外出は控える

花粉が特に多く飛散する日は、なるべく外出を控えるか短時間の外出で済ませましょう！また天気予報や花粉情報をしっかりチェックして、効率的に対策を立てられるとさらにgood!

かゆくてもかかない

かゆみを感じると子どもは無意識に肌をかいてしまう可能性があります。かくほど肌バリアが損なわれ、悪循環に陥るため、かゆみ止めクリームや保冷剤を活用する薬剤師や医師に相談しながら、かゆみ止めクリームを使う方法や、冷やしてかゆみを和らげる方法を試してみましょう！爪で強く引っかくと肌が傷つきやすいため、普段からこまめに爪を切り、夜間の寝ている間のひっかきにも備えましょう。

部屋をこまめに掃除する

室内に入り込んだ花粉を除去するためには、こまめな掃除が有効ですね。例えば掃除機をかける前に、濡れた布やモップで床や家具をやさしく拭いて花粉が舞い上がるのを防ぎます。
また、空気清浄機のフィルターは定期的に交換し、花粉モード搭載の製品を選ぶことで、室内の花粉濃度をより低く抑えることができるか可能性があります。